Δωρεάν Φωτογραφίες Cool image bank

Ποιοί είμαστε

Το cool image bank είναι μία δωρεάν φωτογραφική τράπεζα!




Για να τρώτε λιγότερο

Normal 0 false false false EL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Κανονικός πίνακας"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;}

Υπάρχουν μια σειρά από λανθασμένες επιλογές στη ζωή μας, οι οποίες μας δημιουργούν προβλήματα. Οι περισσότεροι άνθρωποι στέκονται στο χρώμα, τη γεύση, αλλά δεν υπολογίζουν σωστά το μέγεθος και την ποσότητα. Αυτό συμβαίνει συχνά και με το αδυνάτισμα. Οι γυναίκες που θέλουν να επιτύχουν σύσφιξη γλουτών και άλλων σημείων του σώματος, πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα την ποσότητα τροφών που καταναλώνουν.

Σε περίπτωση που κάποιος φάει ένα διαιτητικό φαγητό, αλλά παρασυρθεί και καταναλώσει αρκετά μεγάλη ποσότητα, δεν θα έχει καταφέρει κάτι. Το ίδιο ισχύει και αν φάει λίγο από κάτι που είναι πιο λιπαρό και έχει περισσότερες θερμίδες. Κάτι παρόμοιο ισχύει και με τη ζάχαρη. Πολλά άτομα αποφεύγουν τα γλυκά, τρώνε όμως αρκετά παγωτά, πίνουν καθημερινά αναψυκτικά και χρησιμοποιούν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης στον καφέ και το τσάι.

Επίσης πολλά άτομα δεν προσέχουν όταν ψωνίζουν, με αποτέλεσμα να αγοράζουν μεγαλύτερες ποσότητες αλλαντικών και κρεατικών. Όταν αργότερα μαγειρευτούν τα τρόφιμα, καταναλώνονται όλα, για να μη χαλάσουν στο ψυγείο ή χάσουν τη γεύση τους και πεταχτούν.

Ακόμη και το μέγεθος των σκευών, όπου μαγειρεύονται τα τρόφιμα και των πιάτων και των ποτηριών που σερβίρονται οι τροφές και τα ποτά, διαδραματίζει σημαντικό ρόλο. Για παράδειγμα στα εστιατόρια σερβίρονται πάντα προσεγμένες μερίδες, ενώ στα περισσότερα σπίτια τα πιάτα όσο μεγάλα και βαθιά κι αν είναι, τις περισσότερες φορές γεμίζουν.

Έτσι καταναλώνεται μεγαλύτερη ποσότητα και οι παραπανίσιες θερμίδες, χρειάζονται περισσότερη άσκηση για να «καούν».

 

 

 

coolimagebank.gr

Δωρεαν φωτογραφιες Για να τρώτε λιγότερο - Δωρεάν Φωτογραφίες Cool image bank